참여소감
참 선(參禪)한 부산시민 심리 회복 프로그램 - 선(禪)을 넘는 녀석들은
프로그램 참여 소감
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프로그램 참여 소감
선을 넘어 갈 수 있겠어요.
좌선수행
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2021-12-23
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조회수 : 299
항상 참선을 배워보고 싶었지만 스님들의 지도는 늘 너무 어려웠어요.
이번에 호흡법, 오감명상 등 일상 생활에서 우리가 할 수 있는 명상을 배울 수 있어서 너무 좋았어요.
항상 먼가 길게 해야하고 경직되고 어려울 것만 같다고 생한 것을 깰 수 있는 기회라 더 좋아요.
더 쉽게 편하게 따라해 보겠습니다.
프로그램 진행하신닥 수고 많이 하였습니다.
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